26 Ene Como Reafirmar la piel… 6 consejos útiles

Cuando perdemos peso, bien sea por haber tenido kilos de más o por haber tenido recientemente un bebé, la piel normalmente queda no tan firme y es un poco desagradable notar que algunas de nuestras partes están un poco flácidas.

Hoy te daremos algunos consejos sobe como reafirmar la piel de una forma saludable y natural.

Consejos sobre como reafirmar la piel de forma natural

1. Hacer ejercicio: la mejor forma de reafirmar la piel es por medio del ejercicio, de esta forma tus músculos se ponen fuertes y la flacidez va desapareciendo. Recuerda hacer unos estiramientos tras el ejercicio para que no se agarroten los músculos.
2. Masajear la piel: siempre es bueno que antes de dormir masajees la piel con algún producto reafirmante de esta forma, si lo haces con constancia, tu piel comenzará a lucir mucho más firme.
3. Consumir frutas y alimentos que sean ricos en agua  y nutrientes para ayudar a la piel a ser más elástica y con esto lograr que se pueda reafirmar. Los alimentos con proteínas vegetales ayudan a tersar la piel debido a que aumentan la producción colágeno.
4. Otro de los consejos de como reafirmar la piel es bebiendo grandes cantidades de agua. Para esto es recomendable consumir entre un litro y litro y medio de agua al día.
5. Utiliza fajas o corsés para ayudar a la piel a que se ajuste y moldé a tu cuerpo, de esta forma será mucho más sencillo.
6. Evita consumir alimentos ricos en grasa y azúcares ya que aumentarán el peso y no ayudarán a que tengas la figura que tanto deseas.

Estos fueron nuestros 6 consejos sobre cómo tener una piel reafirmada, no olvides seguirlos todos.

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