06 Mar 3 trucos de belleza que permiten ocultar el estrés

Conoce los trucos de belleza que te permiten reducir el cansancio y ocultar el estrés en apenas unos minutos.

¿Cuáles son los tres trucos de belleza que proponemos en este post para ocultar el estrés?

• Las mascarillas faciales se han convertido en un excelente producto que permite cuidar la piel, manteniéndola suave, brillante y ayuda a ocultar el cansancio.

Algunos de los signos más destacables que indican cansancio y estrés, son las arrugas, los ojos hinchados, el fruncir el ceño, tener los músculos tensos y exceso de canas en poco tiempo.

La mascarilla de Zanahoria, es uno de los remedios naturales más conocidos y necesarios para la limpieza y cuidado facial, además permiten disimular tu estrés y las ojeras.

• Tintes naturales para mejorar tu aspecto. Los tintes vegetales, son 100% naturales por lo que no dañan el cabello.

La coloración vegetal cubre las canas desde la primera aplicación y permite teñir el cabello con tonos suaves y alegres que ayudan a reducir el aspecto cansado que tienes tras una larga semana de trabajo.

• Aplicar cremas que eviten las arrugas e hidraten la piel, tratamientos que aporten luminosidad al rostro, sobre todo en las zonas más destacadas como los pómulos y la frente.

Aplica cremas que ayuden a reducir arrugas en zonas tan marcadas como el entrecejo, el mentón, la frente….

Añade a estos pequeños trucos una buena alimentación, evita el cansancio diario con alimentos que te proporcionen una mayor energía, alimentos positivos para su ingestión diaria.

¿Qué alimentos se pueden sumar a los trucos de belleza para reducir el estrés?

Algunos de los alimentos que favorecen el positivismo y ayudan a reducir el estrés son:

• Huevos.
• Legumbres.
• Frutos secos.
• Chocolate negro.
• Frutos Rojos.
• Yogurt.
• Semillas de Lino.
• Avena.
• Pescado rico en Omega3.
• Semillas de Calabaza.
• Pollo.
• Nueces.
• Piña.
• Tratamientos antiestrés
• Además de otros alimentos que sean ricos en vitaminas Grupo B.

Añade a tu dieta diaria los alimentos que estimulan el bienestar emocional y que te ayudan a sentirte bien por dentro y también por fuera.

Puedes ser mucho más feliz adquiriendo una buena actitud, tratamientos antiestrés, realizar trucos de belleza apropiados según tu tipo de piel y ritmo de vida, un poco de ejercicio diario y pequeñas pautas que estimularán diariamente tu bienestar.

Nota: La Hormona de la felicidad “la serotonina” y la hormona que aumenta el placer y ayuda a reducir el estrés “la endorfina”, pueden estimularse con alimentos adecuados para llevar la sustancia al cerebro y ayudarnos a sentirnos mejor cada día.