Cuidar la alimentación durante el embarazo

La dieta debe ser siempre equilibrada, una buena alimentación durante el embarazo permite mejorar nuestra salud y la de nuestro pequeño y ofrecer al cuerpo todo lo que necesita. Cabe recordar que durante este tiempo nuestro cuerpo sufre cambios continuos y es imprescindible cuidarse y preocuparse un poco más por nuestro organismo y forma ... More

Propiedades y beneficios de los frutos rojos

Las cerezas, las fresas y los arándanos rojos, son algunos de los productos más aconsejables para cuidar la salud, tomar un buen puñado diario de estos frutos rojos ofrece múltiples beneficios para nuestro cuerpo. La vitamina C es ideal para nuestro cabello, ayuda a crear colágeno, además los frutos rojos paran el envejecimiento del ... More

En qué consisten los tratamientos antiestrés

Los tratamientos antiéstres son apropiados tanto para el hombre como para la mujer, permiten recuperarse del cansancio acumulado, recuperar el estado de bienestar y recobrar nuestra belleza natural y la armonía de sentirse realmente tranquilos y descansados. Con los tratamientos corporales antiestrés, se consigue un relajamiento ... More

La buena alimentación y el ejercicio diario

Con total independencia de la edad de la persona, la buena alimentación y un poco de ejercicio diario, pueden ser temas fundamentales a tratar para cuidarse un poco diariamente, nos permitirán mejorar la salud, el aspecto físico, el cuidado de nuestra piel e incluso nuestro carácter y estado de ánimo. El ejercicio diario de entre 15 ... More

Masajes para piernas cansadas

Para después de jornadas de trabajo y semanas interminables de continuo estrés, nada mejor que los masajes para piernas cansadas. Nos merecemos ese descanso personal en todo nuestro cuerpo, sobre todo en aquellas zonas puntuales que están continuamente en tensión y en las que necesitamos un cuidado más específico. Las nuevas tecnol... More

Cómo recuperar la elasticidad de tu rostro

El paso del tiempo, la incidencia de los cambios climáticos, los rayos del sol y en algunos casos el poco cuidado que le damos al rostro por la vida agitada que se lleva a diario, dejan sus huellas. De pronto te das cuenta que no tienes la elasticidad y flexibilidad que solías tener y notas cambios en tu expresión; no te sienta igual el ... More