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Consejos sencillos para evitar o vencer la anemia

Las mujeres en general podemos sufrir deficiencias de hierro en algún momento de nuestra vida. Algunos de los síntomas que nos pueden alertar de la deficiencia de hierro son: Dolores de cabeza. Cansancio inexplicable. Mal humor. Palidez. Para poder evitar esta situación que afecta nuestro bienestar general, te presentamos ... More

masajes para embarazadas

Masajes Para Embarazadas (Espalda, piernas y pies)

La mujer embarazada sufre de muchos malestares durante la gestación: dolores en la espalda, los pies y los músculos de todo el cuerpo, calambres en las piernas…, a medida que la pancita aumenta en volumen también se acrecientan las molestias corporales. El ejercicio físico es y seguirá siendo el mejor remedio para optimizar la ... More