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Cuidar la alimentación durante el embarazo

La dieta debe ser siempre equilibrada, una buena alimentación durante el embarazo permite mejorar nuestra salud y la de nuestro pequeño y ofrecer al cuerpo todo lo que necesita. Cabe recordar que durante este tiempo nuestro cuerpo sufre cambios continuos y es imprescindible cuidarse y preocuparse un poco más por nuestro organismo y forma ... More

La buena alimentación y el ejercicio diario

Con total independencia de la edad de la persona, la buena alimentación y un poco de ejercicio diario, pueden ser temas fundamentales a tratar para cuidarse un poco diariamente, nos permitirán mejorar la salud, el aspecto físico, el cuidado de nuestra piel e incluso nuestro carácter y estado de ánimo. El ejercicio diario de entre 15 ... More