La dieta debe ser siempre equilibrada, una buena alimentación durante el embarazo permite mejorar nuestra salud y la de nuestro pequeño y ofrecer al cuerpo todo lo que necesita. Cabe recordar que durante este tiempo nuestro cuerpo sufre cambios continuos y es imprescindible cuidarse y...

La mujer embarazada sufre de muchos malestares durante la gestación: dolores en la espalda, los pies y los músculos de todo el cuerpo, calambres en las piernas…, a medida que la pancita aumenta en volumen también se acrecientan las molestias corporales. El ejercicio físico es y...